Trabalho e Qualidade de Vida - como desenvolver?

Nestes tempos modernos e competitivos, tanto no trabalho como nas relações pessoais, é cada dia maior o número de pessoas que me procuram em busca de algum tipo de consultoria para dar uma guinada nas suas vidas. Embora não seja o foco principal do meu trabalho, dedico algumas horas do mês para este serviço.

Muitos estão totalmente insatisfeitos, embora até ganhem bem ou tenham posições de destaque. Mas, aparentemente sem motivo, estão completamente sem energia ou motivação para manter esta forma de viver. Até arrisco a dizer que alguns deles estão complemente esgotados.

Dores na coluna, estresse, problemas digestivos e respiratórios, insônia, taquicardia, são algumas das reclamações e, não raro, até mesmo dificuldades de relacionamento. Vários disseram que não sentem que o seu trabalho faz diferença, ou que tenha o devido valor para as suas atividades e para si mesmos.

E, o mais chocante, já ouvi diversas pessoas que usam drogas pesadas para aguentar a pressão. Muitos que aparentam ter uma vida certinha e organizada, sentem que não podem suportar o ambiente sem o suporte e apoio de alguma droga. Chocante, porém mais comum do que parece.

Será preciso mesmo trabalhar?

Existem duas formas de encarar isso:

- trabalhar para viver;

- viver para trabalhar;

O grande número de pessoas, muitas delas jovens, com problemas crônicos de saúde, chamou minha atenção para algo que se tornou evidente nos últimos anos:

- O seu trabalho pode estar fazendo mal à sua saúde.

Longe de ser um fato alarmante, é preciso refletir sobre o que é o trabalho:

Trabalho, substantivo masculino. Aplicação da atividade física ou intelectual; esforço; tarefa; serviço; obra feita ou que está em via de execução; fadiga; ação mecânica dos agentes naturais; luta; lida. Para a Sociologia é a atividade humana aplicada à produção da riqueza; exercício, esmero, estudo ou escrito sobre um assunto.

Para a definição, nos parece que realmente é algo forçado, imposto e desgastante. Mas, resta uma luz, pois para a Sociologia, o trabalho é necessário para a produção de riquezas. Portanto, que estas riquezas não sejam apenas materiais, mas que possam contribuir para melhorar a vida de quem trabalha.

Por que investir em Qualidade de Vida

Porque quem empreende é o ser humano; não uma máquina. As horas de descanso, o sono, exercícios físicos e lazer devem ser tão importantes para o homem ou mulher de negócios, quanto os momentos dedicados ao trabalho e geração de renda, de riqueza. Dar um tempo a si mesmo(a), antes de ser uma bobagem é uma forma segura para investir um tempo precioso na manutenção da qualidade de quem gera riqueza: VOCÊ.

Irritabilidade, pouca energia, dores pelo corpo, perda de cabelo, erupções na pele são os principais sintomas da chamada “Síndrome Executiva”, um tipo de estresse muito comum naquelas pessoas que se dedicam demais aos outros (negócios, acionistas, fornecedores, imprensa...), mas não se conhecem profundamente para entender os seus próprios limites.

Portanto, por mais excitantes que sejam seus empreendimentos, você somente conseguirá ganhar dinheiro se estiver com a saúde em dia. Riqueza e doença são, material e espiritualmente, incompatíveis.

O que é um bom trabalho?

Há alguns ano, o jornal O Globo, do Rio de Janeiro, fez uma matéria sobre as definições do que é um bom trabalho. Os entrevistados, em sua maioria, relataram questões focadas na liberdade de criação, autonomia e reconhecimento, ou palavras similares a isso.

Este fato nos leva a entender que trabalho é bem mais do que apenas umas horas de esforço em troca de remuneração. Para algumas pessoas, ele toma parte em mais de 1/3 do dia e, por isto, não pode ser algo considerado secundário.

Leia algumas definições para um bom trabalho:

“O que permite ter os esforços reconhecidos e recompensados.”

Camila Coutinho, do blog “Garotas Estúpidas”

“O que me faz colocar a cabeça no travesseiro e pensar: hoje fiz o melhor de mim.”

Glenda Koslowski, apresentadora

“Aquele que a gente se diverte fazendo.”

Isabella Saes, apresentadora

“É o lugar onde você consegue ter um espaço propício à criatividade.”

Rodrigo Sant’anna, ator e humorista

“Aquele que faço com paixão e no qual sei que estou crescendo.”

Cláudia Pamplona, executiva

“... o essencial é sentir-se produtivo.”

Angela Bernardes, professora

“O que dá gratificações e benefícios, nem sempre materiais.”

Jorgiceia Hatakeyama, professora

Vemos que o trabalho pode ser fonte e processo de muitas condições pessoais e, até mesmo, parte central e básica nas vidas de muitas pessoas; daí, jamais pode ser considerado algo secundário.

E para você?

O economista Sami Boulos Filho, vai além e afirma: “... hoje em dia, não existe um trabalho em que não se compartilhe alguma coisa com alguém. Simplesmente, não é mais possível fazer nada sozinho”.

O romantismo diz que basta amar fazer algo que já podemos nos dar por satisfeitos; o pragmatismo afirma que os resultados é que contam. Quem está certo? Ambos! Em tempos de redes sociais, que geram muitos conflitos, mas riqueza também, saber criar e manter bons relacionamentos é fundamental - dentro e fora da rede.

Gostar de fazer algo, sem ter um objetivo e foco, fará com que seja apenas mais um amante de algo, mas sem sair do lugar; ser pragmático em excesso, pode causar sérios problemas de saúde, pelo excesso de rigidez.

O que observo que dá resultado, em qualquer situação, é fazer algo de que se goste, mas com um plano claro e organização para alcançar resultados. Se você ainda não pode se dar a esse luxo, pelo menos comece a fazer algo de que goste como hobby, até poder se dedicar a isso como fonte de renda e satisfação.

No mais, que o seu trabalho seja fonte de alegria, renda e bons relacionamentos pessoais e profissionais em todos os sentidos. No que precisar, o Clube de Oportunidades está de braços abertos.

Pense nisso!

Sucesso!

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